Votre corps envoie constamment des signaux pour alerter sur des déséquilibres mécaniques ou fonctionnels. L’ostéopathie, médecine holistique, peut résoudre ces troubles en restaurant l’harmonie corporelle.
Faire un bilan avec votre ostéopathe peut alors permettre de comprendre l’origine de ces symptômes et prévenir leur apparition future.
Bruxisme : grincements diurne ou nocturne et tensions mandibulaires
Le bruxisme, caractérisé par un serrement involontaire des dents, affecte 20 % des adultes.
Outre l’usure dentaire, il provoque des douleurs temporo-mandibulaires irradiant vers les tempes et le cou.
L’ostéopathie agit sur les muscles ptérygoïdiens et masséters via des techniques myofasciales et ainsi une détente de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).
Certaines techniques ostéopathies agissent sur le système crânio-sacré et permettent un rééquilibrage des sutures crâniennes afin de réduire les tensions durales liées au stress.
Migraines récurrentes avec aura visuel
Les migraines chroniques, souvent liées à des dysfonctions cervicales ou crâniennes, répondent bien à l’approche ostéopathique. Elles sont caractérisées par des douleurs pulsatiles et unilatérales avec la nécessité d’être au calme.
L’ostéopathe agit sur plusieurs structures :
- Techniques crâniennes : mobilisation de l’os sphénoïde pour optimiser le drainage veineux intracrânien
- Travail cervical : correction et mobilisation des étages C1-C2 responsables de compressions nerveuses
Une étude montre une réduction de 62 % de l’intensité douloureuse après trois séances combinant ostéopathie et conseils posturaux.
Un essoufflement inexpliqué à l’effort
Un essoufflement anormal peut signaler des restrictions de mobilité diaphragmatiques ou thoraciques. De même, la sensation d’oppression thoracique peut y être associée.
L’ostéopathie va permettre de libérer les articulations chondro-costales pour améliorer l’amplitude respiratoire et la mobilité du thorax. Cela va donc créer une détente des insertions lombaires et du centre phrénique et ainsi rendre le diaphragme plus souple.
Par exemple, un coureur peut améliorer ses performances de 15 % après la normalisation de sa mécanique respiratoire.
Lombalgie chronique de fin de journée
Les douleurs lombaires persistantes, souvent aggravées par la position assise, révèlent fréquemment une sédentarité ancrée. Cela montre un manque de mobilité et de renforcement de la sangle abdominale.
Il est donc nécessaire de corriger le déséquilibre pelvien par une manipulation des articulations sacro-iliaques ou par des techniques viscérales afin de limiter les adhérences tissulaires.
Le diagnostic ostéopathique identifie 87 % des causes mécaniques sous-jacentes négligées par l’imagerie médicale.
Céphalées de tension en fin de journée
Les céphalées de tension sont un type courant de maux de tête qui se caractérisent généralement par une douleur sourde et persistante des deux côtés de la tête, comme un casque.
Les causes peuvent être multiples mais les plus fréquentes sont : les contractures musculaires des trapèzes, l’anxiété et le blocage de la jonction cervico-thoracique.
Troubles digestifs récurrents (ballonnements, constipation)
L’ostéopathie viscérale est une approche thérapeutique qui se concentre sur les organes internes et leurs interactions avec le reste du corps.
Elle peut être bénéfique pour traiter les troubles digestifs en agissant sur les tensions et les restrictions de mobilité des organes et des tissus environnants. Elle améliore ainsi le péristaltisme intestinal et elle optimise la fonction biliaire.
Une séance peut normaliser le transit dans 48 heures pour 70 % des patients souffrant de constipation fonctionnelle.
Raideurs matinales généralisées
On dit souvent qu’on se sent rouillés au réveil, cela peut indiquer une congestion tissulaire ou un déséquilibre cranio-sacré.
Les raideurs matinales sont des sensations de rigidité et de difficulté à bouger qui surviennent généralement au réveil ou après une période d’inactivité, par exemple en télétravail.
Acouphènes et sensation d’oreille bouchée
Les acouphènes sont des perceptions de sons, tels que des bourdonnements, des sifflements ou des cliquetis, qui ne proviennent pas d’une source externe. Ils peuvent être très gênants et affecter la qualité de vie. En effet, l’ostéopathie peut offrir une approche complémentaire pour soulager les acouphènes, bien que son efficacité puisse varier d’une personne à l’autre.
En manipulant l’os temporal et les cervicales hautes, on peut espérer décompresser l’oreille interne et libérer les muscles de la sphère mandibulaire.
Sciatiques à répétition
La sciatique est une douleur qui irradie le long du trajet du nerf sciatique. Elle est souvent causée par une compression ou une irritation du nerf sciatique, généralement due à une hernie discale ou des tensions musculaires. L’ostéopathie peut être une approche thérapeutique utile pour traiter la sciatique à répétition.
La mobilisation des coxo-fémorales et un rééquilibrage du bassin peuvent suffire à retrouver une posture adaptée et ainsi diminuer la fréquence des sciatiques.
Troubles du sommeil et réveils nocturnes
Les troubles du sommeil ont diverses causes, telles que le stress, l’anxiété, des douleurs physiques, des déséquilibres hormonaux ou des problèmes de santé sous-jacents.
L’ostéopathie peut donc offrir une approche complémentaire pour améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation.
Le travail ostéopathie sur le nerf vague et le système parasympathique peut aider à remettre le système nerveux au neutre.
Si une de ces situations vous parle ou si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un bilan ostéopathique à Paris 15ème.
L’été approche donc c’est toujours bien de partir en vacances le corps (et l’esprit) légers !